малоли кому полезно будет...

RR_Rosman · 03-07-2006, 00:38

вдруг кто не знает...

Книга - Лёгкий способ бросить курить. Автор Аллен Карр. Родители бросили курить без всякого рода мучений, курили более 10 лет... способ внатуре лёгкий; меня торкнуло, когда читал... правда остановился на 20-ой странице - галаз заболели с моника читать.

КНИГА ТУТ

тока чур не ругать еси чё не нравица

Zuboff · 03-07-2006, 10:58

читал чуть не бросил. думаю еще почитать

RR_Spiro · 03-07-2006, 11:00

Бросать курить лехко, я уже бросал раз 10

Сложно потом не начать заново

RR_Rosman · 03-07-2006, 11:01

на это книга и расчитана, там описывается метод силы воли... он сильно критикуется, книга не на этом построена...
Ваще весь смысл в том, что пока читаешь курить ещё можно, когда дочитаешь эти грёбаных 84 страницы, сам перестанешь как миленький)

RR_LeeHarveOsvald · 03-07-2006, 11:15

мля какая в жопу книга ? Бросить курить и не начать легко, главное понимать для чего это нужно и нужно ли тебе вообще.

Как бросал я:
Пришел в пятницу в лэнд с 3мя сигаретами, выкурил две и оставил последнюю на потом, типа последняя и нужно ее с пафосом выкурить, но когда уходил оставил пачку в Лэнде, соответственно последняя сигарета в ней. Выйдя из метро понял, что курить бросил тк сигареты последней уже нету, воть.
После этого переводите свои мысли от курения на другой объект своей жизни, проецируя что вроде как курение это абсолютно другая вещ. Первые 3-4 дня кажется что надо кудато идти и делать что то, потом эти мысли уже не возникают и все само собой получается. Не курю с 9го июня, бегаю через день по 5-6км вечерком и отлично себя чувствую.
Что меня сдерживает от того, чтоб не закурить снова, спросите вы =) Отвечу ничего не сдерживает , просто я понял что в жизни и без курения есть на что потратить время. Воооть.

RR_Kite · 03-07-2006, 11:21

надо скурить книгу

RR_Rosman · 03-07-2006, 11:26

Цитата:

Сообщение от RR_LeeHarveOsvald

мля какая в жопу книга ? Бросить курить и не начать легко, главное понимать для чего это нужно и нужно ли тебе вообще.

Как бросал я:
Пришел в пятницу в лэнд с 3мя сигаретами, выкурил две и оставил последнюю на потом, типа последняя и нужно ее с пафосом выкурить, но когда уходил оставил пачку в Лэнде, соответственно последняя сигарета в ней. Выйдя из метро понял, что курить бросил тк сигареты последней уже нету, воть.
После этого переводите свои мысли от курения на другой объект своей жизни, проецируя что вроде как курение это абсолютно другая вещ. Первые 3-4 дня кажется что надо кудато идти и делать что то, потом эти мысли уже не возникают и все само собой получается. Не курю с 9го июня, бегаю через день по 5-6км вечерком и отлично себя чувствую.
Что меня сдерживает от того, чтоб не закурить снова, спросите вы =) Отвечу ничего не сдерживает , просто я понял что в жизни и без курения есть на что потратить время. Воооть.

это ты молодец... основной смысл книги передал хад)))

RR_LeeHarveOsvald · 03-07-2006, 11:30

Цитата:

Сообщение от RR_Rosman

это ты молодец... основной смысл книги передал хад)))

Я ее не читал

RR_Rosman · 03-07-2006, 11:38

Цитата:

Сообщение от RR_LeeHarveOsvald

Я ее не читал

Я и не спорю... это вообщем-то мировая истина, но некоторым чтобы её понять лучше книгу прочесть.

Orion33 · 03-07-2006, 15:27

Цитата:

Сообщение от GR_Kite

надо скурить книгу

Когда мы диплом защитили, один скурил плакаты формата А1

А вообще, курить вредно. Воть

RR_Kraft · 03-07-2006, 15:48

Бросал у меня знакомый курить. Раз 10. Хватало на месяц - максимум два, потом начинал снова. Так что, Освальд пока не обольщайся. Че-нить случится в жизни (не дай Бог) и забьешь на все свои установки...

RR_LeeHarveOsvald · 03-07-2006, 15:59

Цитата:

Сообщение от RR_Kraft

Бросал у меня знакомый курить. Раз 10. Хватало на месяц - максимум два, потом начинал снова. Так что, Освальд пока не обольщайся. Че-нить случится в жизни (не дай Бог) и забьешь на все свои установки...

Андрей в том то и дело, что уже ни чем не выбивается установка... Просто иногда убить когонить охото =)

RR_Stomp · 03-07-2006, 16:01

Цитата:

Сообщение от GR_Kite

надо скурить книгу

Десять баллов за артистизм и десять за технику!!!

))

RR_Rosman · 03-07-2006, 16:19

Книгу читайте установщики... у меня отец с всякими стрессами так и не закурил... часто правда выходм с какого-нибудь рынка, он произносит: "Эх... не курю... а щас бы вышел, закурил и зае*... но... не курю)))"

RR_LeeHarveOsvald · 03-07-2006, 16:21

"Эх... не курю... а щас бы вышел, закурил и зае*... но... не курю)))" и всеравное заебись.

RR_Rosman · 03-07-2006, 16:26

палюбасику...

Zuboff · 03-07-2006, 16:42

можно в аудио формате получить

RR_Kraft · 03-07-2006, 17:18

Цитата:

Сообщение от RR_LeeHarveOsvald

Андрей в том то и дело, что уже ни чем не выбивается установка... Просто иногда убить когонить охото =)

Тогда отлично и респект!

RR_Nik · 03-07-2006, 18:02

Бросить курить - легко. Курил с 14 лет до 25, потом подумал. А нафик мне это надо и бросил. А вот ПИТЬ (все друзья - алкаши) как бросить ПИТЬ ДАЙТЕ КНИГУ

qwert · 03-07-2006, 19:16

так же как и курить

подумай: "Нафиг оно мне надо!"

може и получиться...........

03-07-2006, 00:38	#1
RR_Rosman ROShiokiCrazyCheateRR Регистрация: Apr 2005 Адрес: Solar system, Earth, Russia, Moscow Сообщений: 1,186	малоли кому полезно будет... вдруг кто не знает... Книга - Лёгкий способ бросить курить. Автор Аллен Карр. Родители бросили курить без всякого рода мучений, курили более 10 лет... способ внатуре лёгкий; меня торкнуло, когда читал... правда остановился на 20-ой странице - галаз заболели с моника читать. КНИГА ТУТ тока чур не ругать еси чё не нравица __________________ -------------------------------------------------- \|_________________Аксиома__________________\| \| Качество включает в себя две составляющие - знание и опыт \| \|_______________________Автор: Ros aka Rosman__\| --------------------------------------------------

03-07-2006, 11:00	#3
RR_Spiro Flying Officer Регистрация: Mar 2005 Сообщений: 831	Бросать курить лехко, я уже бросал раз 10 Сложно потом не начать заново __________________ Мотайте это себе на усы! У кого нет усов - мотайте на уши, вырастут усы - перемотаете! ҕљяҭҍ ӑḡңӥ ҟӓҫяқų ҥӑҳ

03-07-2006, 11:01	#4
RR_Rosman ROShiokiCrazyCheateRR Регистрация: Apr 2005 Адрес: Solar system, Earth, Russia, Moscow Сообщений: 1,186	на это книга и расчитана, там описывается метод силы воли... он сильно критикуется, книга не на этом построена... Ваще весь смысл в том, что пока читаешь курить ещё можно, когда дочитаешь эти грёбаных 84 страницы, сам перестанешь как миленький) __________________ -------------------------------------------------- \|_________________Аксиома__________________\| \| Качество включает в себя две составляющие - знание и опыт \| \|_______________________Автор: Ros aka Rosman__\| --------------------------------------------------

03-07-2006, 11:15	#5
RR_LeeHarveOsvald IIsqn RAF Regiment Регистрация: Jul 2004 Сообщений: 3,874	мля какая в жопу книга ? Бросить курить и не начать легко, главное понимать для чего это нужно и нужно ли тебе вообще. Как бросал я: Пришел в пятницу в лэнд с 3мя сигаретами, выкурил две и оставил последнюю на потом, типа последняя и нужно ее с пафосом выкурить, но когда уходил оставил пачку в Лэнде, соответственно последняя сигарета в ней. Выйдя из метро понял, что курить бросил тк сигареты последней уже нету, воть. После этого переводите свои мысли от курения на другой объект своей жизни, проецируя что вроде как курение это абсолютно другая вещ. Первые 3-4 дня кажется что надо кудато идти и делать что то, потом эти мысли уже не возникают и все само собой получается. Не курю с 9го июня, бегаю через день по 5-6км вечерком и отлично себя чувствую. Что меня сдерживает от того, чтоб не закурить снова, спросите вы =) Отвечу ничего не сдерживает , просто я понял что в жизни и без курения есть на что потратить время. Воооть. __________________ Опыт - это то что мы получаем вместо того что мы хотим Abandon all Hope plɐʌsoǝʌɹɐɥǝǝl

03-07-2006, 11:21	#6
RR_Kite архив Регистрация: Mar 2006 Адрес: село на Волге Сообщений: 1,341	надо скурить книгу __________________ Кто не пьёт цай - тот цмо. (Конфуций)

03-07-2006, 10:58	#2
Zuboff Flying Officer Регистрация: Jan 2006 Сообщений: 1,497	читал чуть не бросил. думаю еще почитать

03-07-2006, 15:48	#11
RR_Kraft HS_Czi - アリ Регистрация: Jul 2004 Адрес: Одесса Сообщений: 2,450	Бросал у меня знакомый курить. Раз 10. Хватало на месяц - максимум два, потом начинал снова. Так что, Освальд пока не обольщайся. Че-нить случится в жизни (не дай Бог) и забьешь на все свои установки... __________________ Дятел отборный.

03-07-2006, 16:19	#14
RR_Rosman ROShiokiCrazyCheateRR Регистрация: Apr 2005 Адрес: Solar system, Earth, Russia, Moscow Сообщений: 1,186	Книгу читайте установщики... у меня отец с всякими стрессами так и не закурил... часто правда выходм с какого-нибудь рынка, он произносит: "Эх... не курю... а щас бы вышел, закурил и зае... но... не курю)))" __________________ -------------------------------------------------- \|_________________Аксиома__________________\| \| Качество включает в себя две составляющие - знание и опыт* \| \|_______________________Автор: Ros aka Rosman__\| --------------------------------------------------

03-07-2006, 16:21	#15
RR_LeeHarveOsvald IIsqn RAF Regiment Регистрация: Jul 2004 Сообщений: 3,874	"Эх... не курю... а щас бы вышел, закурил и зае*... но... не курю)))" и всеравное заебись. __________________ Опыт - это то что мы получаем вместо того что мы хотим Abandon all Hope plɐʌsoǝʌɹɐɥǝǝl

03-07-2006, 16:26	#16
RR_Rosman ROShiokiCrazyCheateRR Регистрация: Apr 2005 Адрес: Solar system, Earth, Russia, Moscow Сообщений: 1,186	палюбасику... __________________ -------------------------------------------------- \|_________________Аксиома__________________\| \| Качество включает в себя две составляющие - знание и опыт \| \|_______________________Автор: Ros aka Rosman__\| --------------------------------------------------

03-07-2006, 16:42	#17
Zuboff Flying Officer Регистрация: Jan 2006 Сообщений: 1,497	можно в аудио формате получить

03-07-2006, 18:02	#19
RR_Nik Flying Officer Регистрация: Jan 2006 Сообщений: 1,367	Как бросить ПИТЬ Бросить курить - легко. Курил с 14 лет до 25, потом подумал. А нафик мне это надо и бросил. А вот ПИТЬ (все друзья - алкаши) как бросить ПИТЬ ДАЙТЕ КНИГУ

03-07-2006, 19:16	#20
qwert Вечный раздолбай Регистрация: Jul 2005 Адрес: Украина, Полтава, 49°34' с.ш. 34°31' в.д. Сообщений: 2,086	так же как и курить подумай: "Нафиг оно мне надо!" може и получиться........... __________________ Трудно быть вежливым, если ты прав. Не жертвуйте собой, когда не просят! HS_dzuke/LeR19_dzuke

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Настройка компа для супер-пупер быстродействия...	Deltaplan	АвиаСофт	17	20-07-2006 17:00